Hi.
Ich bin Mary
Hatha-Yoga Lehrerin aus Leidenschaft.
2019 begann meine Yoga-Reise und seither möchte ich Yoga in meinem Leben nicht mehr missen.
Durch Yoga-Einheiten habe ich meine körperlichen Beschwerden in den Griff bekommen und möchte diese positive Erfahrung an euch weiter geben.
Im Yoga-Zentrum in Mannheim habe ich meine zweijährige Ausbildung zur klassischen Yogalehrerin erfolgreich im Oktober 2021 abgeschlossen. MARYOGA soll für jeden das passende Yoga-Kursformat bieten - egal welche Ziele, Einschränkungen oder gesundheitliche Situation bei dir vorliegt. Bei mir findest du deinen passenden Yoga-Kurs für mehr Wohlbefinden, innere Ruhe, Beweglichkeit und Gesundheit.
Schreibe mich gerne an. Ich freue mich sehr auf dich!
Über mich & meinen Yoga Weg
Wie ich zum Yoga kam & was es mir bedeutet.
Seit meiner Jugend litt ich unter regelmäßigen Rückenschmerzen bedingt durch meine starke Wirbelsäulenverkrümmung (Skoliose). Trotz wöchentlicher Physiotherapie und Gerätetraining haben mich Verspannungen und Nervenschmerzen im Alltag begleitet. Yoga hat mir meinen Weg aufgezeigt, mit den Schmerzen umzugehen. Anspannungen gehen zu lassen und wortwörtlich durchzuatmen.
Dadurch wurde nicht nur der Körper von den Schmerzen Stück für Stück befreit, sondern vor allem auch der Geist zu mehr Ruhe gebracht. Denn Stress und Anspannung ist die häufigste Ursache für das Symptom - Schmerz.
Welche Yoga-Ausbildung habe ich abgeschlossen?
Eine zweijährige Ausbildung zur klassischen Hatha-Yoga-Lehrerin nach den Ausbildungs-Richtlinien der EYU mit 450 UE, nach Paramadma Dhiranandaji im Yoga-Zentrum Mannheim.
Wann hat meine Reise als Yoga-Lehrerin begonnen?
Seit Februar 2021 bin ich als selbständige Yoga-Lehrerin tätig. Aufgrund der aktuellen Lage, finden die Yoga-Kurse komplett online statt. Dadurch ist die Teilnahme ortsunabhängig von über all aus möglich. Von Januar bis Juli 2022 leitete ich im PSK Karlsruhe ebenfalls Hatha Yoga-Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene vor Ort.
Welche Kursformate biete ich an?
Hatha-Yoga ...
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für Anfänger (Gruppe)
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für Fortgeschrittene (Gruppe)
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für die Fruchtbarkeit der Frau (Kleingruppe + Einzelstunden)
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in der Schwangerschaft (Kleingruppe)
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Rückbildungskurs nach der SS (Gruppe + Einzelstunde)
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in deiner individuellen Einzelstunden
Warum ich meine Arbeit so liebe?
Die Atmosphäre in der Gruppe - egal ob online oder vor Ort - man spürt genau, wie jeder Einzelne sich auf mich und meine Yoga-Einheit einlässt und zur Ruhe findet.
Die Dankbarkeit und das Vertrauen der Teilnehmer und ihre positiven Erfahrungen & Veränderungen durch die Yoga-Einheiten, sind mein größter Lohn und das beste Kompliment.
lASS UNS GEMEINSAM DURCHSTARTEN !
Du möchtest mehr erfahren oder hast Fragen?
Dann freue ich mich über deine persönliche Nachricht!
